Oats are ideal for ผู้ที่มี celiac เงื่อนไข หรืออาจเป็น ความไวต่อกลูเตน แต่ เป็นการดีที่สุดที่ pick out ข้าวโอ๊ต ซึ่งเป็น certified กลูเตน-ฟรีอย่างแน่น